クラフトジンはご存知ですか クラフトビールは聞いたことがある人が多そうですが クラフトジンも同様に生産者の個性が強くでるお酒となっています。 ※ ジンとは大麦、ライ麦、じゃがいもなどを原料とした蒸留酒です。 クラフトジン 欅（けやき） 1800ml価格:…

あつまれ動物の森は進みましたか？ ここでは島クリエイターができるまでと 島クリエイターを楽しむポイントを紹介したいと思います。 島クリエイターができるまで 島の評判を三つ星にする為に 住民を増やすには 雑草を引っこ抜く 素材を置きっぱなしにしない…

人は環境や出会いで変わっていきます。 就職、新社会人、転職、新しい職場、進学、この時期は変化がつきものです。 コロナの影響は大きいですが、４月は別れと出会いの季節です。 新しい環境には慣れましたか？ 変化を楽しむ どんな人と関わればいいのか？ …

苦手なことも継続させるポイントの話をしたいと思います。 苦手なことや、新しく始めたことなどは、途中で止めてしまうことが多く、その時にどう対処していけば継続していけるかをお話します。 習慣化 環境整備 小さな目標を作る 楽しむこと 習慣化 一番大事…

幸せについて考えたことはありますか？ あまり普段は無いかも知れませんが、人は不幸に見舞われた時に「こうであったら幸せだろうな」と考えることがあります。 お金があったら‥ 時間があったら‥ 健康であったら‥ 若かったら‥ 友人に恵まれてたら‥ 恋人がい…

ここでの成長とは、自分自身が成長した思える、もしくはできなかったことができるようになることを言います。 色々とあると思いますが、２パターンを紹介したいと思います。 環境型と自己課題型に分けて話をします。 まずは環境型の成長方法です。 成長でき…

まず、他人は変えられません。 自分の努力そのものの問題ではなく、 人が変わるのは、その人自身が変わろうと努力・決意・行動した時のみです。 なので、他人を自分の力では変えることはできません。 それでも、私自身が他人を変えようと努力してきた結果の…

みなさん、他人の人生を歩んでいませんか？ いまの生活は自分が望んだものでしょうか？ 人生の選択に迫られたときに、 自分の気持ちと向き合ってきましたか？ 多くの人が成長する過程で、社会で生きること、他人と共存することを求められます。 社会で生きる…

休日は、いつもより遅い時間に起き 好きなものを、好きな時間に食べる。 気が向いたらでかける。 もしくは、予定を詰め込んでおき、１日を朝から仕事以上にパワフルに活動する方もいらっしゃるかと思います。 人それぞれ、過ごし方があるかと思いますが 私は…

時間は平等にありますが、１日にできることは限られています。 ここでは、「忙しい、時間がない」という方に 時間を作り方を提案していきたいと思います。 １日のスケジュールを出してみる。 まず、１日２４時間を何に使っているか把握しましょう。 日によっ…

みなさん、鍛えてますか？ 最近は健康志向と、筋トレブームなのか、 テレビや、私個人の周りにマッチョが増えたように感じます。 なぜマッチョが増えてしまったのか？ 今までのマッチョは、※1仕事マッチョが多かった気がします。 それが、今は仕事とは関係な…

世の中には、関わりたくなくても関わらないといけない人がいます。 会社の上司や、取引先 親戚関係や、家族繋がり 友人の友人、またその異性 こういう人たちに共通している特徴は、 自分が苦手だなと意識しても、表面上ある程度、意識して親しい間柄にならな…

みなさん疲れた時はどのようにお過ごしでしょうか？ 疲れとは身体的な疲れ、精神的な疲れとありますが、ほとんどの疲れは精神的に疲れた時に、人は疲れたと認識し、何かリフレッシュの方法を探しています。 ・身体的な疲れは お風呂に入って血流を良くしたり…

知らぬ間に起こる身体の変化についてお話したいと思います。 自分の身体が毎日少しづつ変化していることを 意識して感じたことはありますか？ ほとんどの方は意識していないと思いますが、 人の身体は癖や習慣、食べ物、日々の行動で常に変化しています。 衰…

人生設計をしていますか？ もし、人生設計を考えていない方は どの年代の方でも、今からでも考えてみることをお勧めします。 考えることで、これからやるべきことが明確となり、 行動は変わってきます。 ゴールを決めることで、それに向かって動けるのです。…

私の経験から、ダイエットというよりはこれを気を付けたら痩せていったという話をしたいと思います。 簡単に自己紹介ですが、身長が１７４cmで、体重は５６kgです。 BMIは１８.５で痩せ気味であります‥。 BMIについては下記サイトを参考にされると良いと思い…

皆さん、自分のベストコンディションとは何なのか考えたことはありますか？ 何か一日体調が悪いな〜と感じたり、疲れやすかったり、気分が安定しなかったりと、色々と考えると、思い当たる節はあるかと思いますが‥。 私なんかは飲み過ぎた翌日は、最悪のコン…

皆さん食物繊維とは何だと思っていますか？ 私は実の所よく分かっていません。それでも健康に良いからと食物繊維の入った商品を好んで食べています。もちろんそのお陰で便通が良くなった事実は間違い無いので、私にとっては食物繊維は無くてなら無いものなの…

私は髭が濃いのが悩みでした。 肌が白く、剃っても青く髭の後が残るのです。髭が似合う男性なら良いかも知れませんが、それは人に寄りますよね。 髭を薄くする方法など、よく調べて実践した経験があります。 食べ物や生活週間。日焼けをして、肌の色と髭に色…

皆さん、ライブやイベント行く時の駐車場はどうしていますか？ 多くの方は公共機関を利用、バスや電車などを使うかと思われますが、意外に車が楽だったりします。イベント後の荷物や、電車では座席に座れるとは限りませんし、イベント時の電車は確実に混みま…

錦織圭・大坂なおみ・八村塁が地方CMパロディ!?「グルコサミン」世田谷食品など地方CMを完全再現 日清食品新TVCM「2020 年！地元から沸かせ！#地元CM フェス」 ここ最近では一番良いCMではないかと、、、このあと各地元ごとに違うパターンのCMが流れてくが、…