苦手なことも継続させるポイントの話をしたいと思います。 苦手なことや、新しく始めたことなどは、途中で止めてしまうことが多く、その時にどう対処していけば継続していけるかをお話します。 習慣化 環境整備 小さな目標を作る 楽しむこと 習慣化 一番大事…