酒めんたる

あなたの心をもっと自由に、生き方の選択肢を広げよう!

2020-03-12から1日間の記事一覧

疲れたときにやるべきことは?

みなさん疲れた時はどのようにお過ごしでしょうか? 疲れとは身体的な疲れ、精神的な疲れとありますが、ほとんどの疲れは精神的に疲れた時に、人は疲れたと認識し、何かリフレッシュの方法を探しています。 ・身体的な疲れは お風呂に入って血流を良くしたり…